Potenzial und Resilienz - Zeit- und Selbstmanagement

Nummer:

2020/202

Situation:

Sie fühlen sich manchmal erschlagen? Ein Berg an unerledigten Aufgaben? Sie sind der Zeit wieder einmal hinterhergerannt? In unserer rasenden Beschleunigungsgesellschaft und der Vielzahl an Kommunikationskanälen, wird die Zeit für regenerierende Ruhe knapper denn je.
Glaubt man einer aktuellen Studie mit weltweit 2557 Teilnehmenden, fällt es uns zunehmend schwerer, sich in einem Zeitraum von 15 Minuten mit angenehmen Gedanken zurückzuziehen, als pausenlos aktiv zu sein.
Wie können wir unseren Arbeitsalltag in den Griff bekommen? Neben dem Ausgleich zwischen Anspannungs- und Erholungsphasen sind es manchmal nur geringe Veränderungen im Arbeitsablauf, um Dinge effizienter zu regeln.

Inhalt:

Das Inhouse Seminar vermittelt Grundlagen und Hintergrundwissen des Zeit- und Selbstmanagements und zeigt, wie Sie mit geringem Aufwand Ihren Arbeitsstil und Ihre persönliche Zeitplanung, unter Berücksichtigung Ihres persönlichen Stressverhaltens, verbessern.

Teilnehmer*innen:

maximal 20 Personen

Referent: