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Achtsamkeit und Gleichgewicht

im Umgang mit mir selbst und anderen

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Nummer:

23-P13  

Plätze knapp

 

Bild zu Veranstaltung
Foto von pixabay.com

Situation:

Im Arbeitsalltag begegnen uns immer wieder Belastungen. Manche Themen und Personen kosten Kraft. Ansprüche des Arbeitgebers und auch eigene innere Antreiber können Energie ziehen.

Inhalt:

Im Seminar gehen wir den Fragen nach:

  • Was brauche ich zurzeit, um gut leben zu können? Wie kann ich mich gut abgrenzen und zugleich aufmerksam bleiben?
  • Was ist Gleichgewicht mit mir selbst? Wie kann ich gut für mich selber sorgen und zugleich gut in Kontakt sein mit den Menschen, die zu mir kommen?
  • Wie kann ich Energie tanken, mitten am Arbeitsplatz?

Nutzen:

Im Seminar richten wir die Aufmerksamkeit auf das, was hilft, um mit Belastungen umzugehen und im Gleichgewicht mit Anderen und mir selbst zu leben.

Eigene Fragen und Themen haben Platz, ebenso wie Impulse, die neue Perspektiven eröffnen können. Wertschätzung und Leichtigkeit, Fantasie und Spaß sollen Energie schenken.

Das Seminar kann einen positiven Einfluss haben auf Selbstverhältnis, Zusammenarbeit und Teamkultur.

Methoden:

Die Einheiten werden methodisch abwechslungsreich gestaltet und bieten Raum für Körper, Geist und Seele. Arbeit im Plenum, für sich, zu zweit und in Kleingruppen. Inhaltlicher Input, Übungen, Reflexionen.

Zielgruppe:

Mitarbeitende in Kirche und Diakonie.

Teilnehmer*innen:

maximal 12 Personen

 

Referent:

Bild Thilo Auers

Thilo Auers

Pfarrer, Systemischer Berater, Coach und Supervisor (DGSF/IGSV), Heroldsberg

 

Information und Organisation:

Martina Dorsch

0911 9354 415

 

Seminarzeiten:

Montag, 06.11.2023 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Dienstag, 07.11.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Ankunftskaffee am Anreisetag ab 09:30 Uhr

Ort:

Evang. Bildungs- und Tagungszentrum Pappenheim

Tagungshaus

Stadtparkstraße 8-17

91788 Pappenheim

09143 604-14

https://www.ebz-pappenheim.de/so-finden-sie-uns/

Kosten:

Teilnahmegebühr für Mitarbeitende aus Evang. Schulen, Evang. Kirche und Diakonie in Bayern: 185 €

Teilnahmegebühr für andere Interessierte: 300 €

zzgl. Unterkunft/Verpflegung ca. 140 € (vorbehaltlich zwischenzeitlicher Preiserhöhungen, Stand 08/2022)

 

 

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