Seminare
Mach mal Pause!
Zuschauen, Entspannen, Nachdenken
Nummer:
25-P41
Situation:
Ihr Tag war wieder einmal stressig? Sie unterstützten und vertraten, wie so häufig in letzter Zeit, Ihre Kolleginnen und Kollegen tatkräftig, weil Sie nicht nein sagen konnten? Sie verzettelten sich in Arbeiten und der Eingangskorb Ihrer E-Mails quillt über?
Abends sind Sie erschöpft und abgespannt - lustlos? Mach mal Pause!
Inhalt:
Sie erfahren in diesem Seminar, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren. Die innere Einstellung und das eigene Verhalten entscheiden darüber, wie Sie mit den täglichen Anforderungen auf Dauer gut umgehen.
Nutzen:
- Sie analysieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
- Sie entwickeln individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen
- Sie lernen eigene Bedürfnisse und Wünsche deutlicher zu erkennen und Ihr Leben immer bewusster aktiv zu steuern
- Sie nutzen Ihre Zeit bewusst und sinnvoll, um leistungsfähig und zufrieden zu bleiben
- Sie lernen, sich schneller zu regenerieren
- Sie erweitern Ihre Möglichkeiten der Selbstwahrnehmung
- Sie behalten Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden trotz hoher Anforderungen
Methoden:
- Fachliche Impulse und kollegialer Austausch
- Geschützte Einzelarbeit in Kleingruppen und im Plenum
Zielgruppe:
Alle Mitarbeitenden aus Diakonie und Kirche.
Bemerkungen:
Das EBZ Bad Alexandersbad liegt in sonniger Hanglage inmitten des Naturparks Fichtelgebirge. Mit lichtdurchfluteten Seminarräumen und gelebter christlicher Gastfreundschaft schafft das EBZ eine Atmosphäre, in der Arbeit Spaß macht und Zeit bleibt, die Seele ein wenig baumeln zu lassen.
Teilnehmer*innen:
maximal 8 Personen
Referent:
Roland Andert
Referent Fortbildung
Der staatlich geprüfte Betriebswirt und zertifizierte Mediator FH war Führungskraft im Bertelsmann Konzern, freiberuflicher Berater, Trainer und Coach der Deutschen Telekom AG und kaufmännischer Direktor des Windsbacher Knabenchors.Für das Diakonische Werk Bayern ist er seit Juli 2018 als Fortbildungsreferent, Organisationsentwickler, Mediator und Coach tätig.
Information und Organisation:
Seminarzeiten:
Donnerstag, 23.10.2025 von 10:00 bis 18:00 Uhr
Freitag, 24.10.2025 von 09:00 bis 15:30 Uhr
Ankunftsskaffee und -tee am Anreisetag ab 09:30 Uhr
Ort:
Evang. Bildungs- und Tagungszentrum Alexandersbad
Tagungshaus
Markgrafenstraße 34
95680 Bad Alexandersbad
09232 9939 0
Kosten:
Teilnahmegebühr für Mitarbeitende in evang. Kirche und Diakonie in Bayern: 290 €
Teilnahmegebühr für andere Interessierte: 725 €
- zzgl. Unterkunft (Einzelzimmer) und Verpflegung ca. 155,00 € (Stand 09/2024 - Die Kosten für Verpflegung und Unterkunft werden Ihnen direkt vom Tagungshaus in Rechnung gestellt. Gültig ist die am Veranstaltungstermin aktuelle Preisliste.)
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