zurück zur Übersicht

Mach mal Pause!

Zuschauen, Entspannen, Nachdenken

Download Flyer (pdf)

Nummer:

25-P41  

Situation:

Ihr Tag war wieder einmal stressig? Sie unterstützten und vertraten, wie so häufig in letzter Zeit, Ihre Kolleginnen und Kollegen tatkräftig, weil Sie nicht nein sagen konnten? Sie verzettelten sich in Arbeiten und der Eingangskorb Ihrer E-Mails quillt über?
Abends sind Sie erschöpft und abgespannt - lustlos? Mach mal Pause!

Inhalt:

Sie erfahren in diesem Seminar, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren. Die innere Einstellung und das eigene Verhalten entscheiden darüber, wie Sie mit den täglichen Anforderungen auf Dauer gut umgehen.

Nutzen:

• Sie analysieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Sie entwickeln individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen
• Sie lernen eigene Bedürfnisse und Wünsche deutlicher zu erkennen und Ihr Leben immer bewusster aktiv zu steuern
• Sie nutzen Ihre Zeit bewusst und sinnvoll, um leistungsfähig und zufrieden zu bleiben
• Sie lernen, sich schneller zu regenerieren
• Sie erweitern Ihre Möglichkeiten der Selbstwahrnehmung
• Sie behalten Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden trotz hoher Anforderungen

Methoden:

• Fachliche Impulse und kollegialer Austausch
• Geschützte Einzelarbeit in Kleingruppen und im Plenum

Zielgruppe:

Alle Mitarbeitenden aus Diakonie und Kirche.

Bemerkungen:

Das EBZ Bad Alexandersbad liegt in sonniger Hanglage inmitten des Naturparks Fichtelgebirge. Mit lichtdurchfluteten Seminarräumen und gelebter christlicher Gastfreundschaft schafft das EBZ eine Atmosphäre, in der Arbeit Spaß macht und Zeit bleibt, die Seele ein wenig baumeln zu lassen.

Teilnehmer*innen:

maximal 8 Personen

Referent:

Roland Andert

Der staatlich geprüfte Betriebswirt und zertifizierte Mediator (FH) verfügt über umfassende Erfahrung in der Unternehmensführung und Beratung. Als Geschäftsführer einer Werbeagentur im Bertelsmann-Konzern sammelte er fundierte Kenntnisse im Marketing- und Kommunikationsbereich. Zudem war er 13 Jahre als freiberuflicher Berater, Trainer und Coach für die Deutsche Telekom AG tätig. In seiner Rolle als kaufmännischer Direktor des Windsbacher Knabenchors verantwortete er die wirtschaftliche und strategische Leitung.
Seit Juli 2018 arbeitet er für das Diakonische Werk Bayern als Fortbildungsreferent, Organisationsentwickler, Mediator und Coach.

 

Information und Organisation:

Seminarzeiten:

Donnerstag, 23.10.2025 von 10:00 bis 18:00 Uhr

Freitag, 24.10.2025 von 09:00 bis 15:30 Uhr

Ankunftsskaffee und -tee am Anreisetag ab 09:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Tagungshaus

Evang. Bildungs- und Tagungszentrum Alexandersbad

Markgrafenstraße 34

95680 Bad Alexandersbad

09232 9939 0

www.ebz-alexandersbad.de

Teilnahmegebühr:

- für Mitarbeitende in Diakonie Bayern und der Evang. Kirche: 290 €

- für andere Interessierte: 725 €

- zzgl. Unterkunft (Einzelzimmer) und Verpflegung ca. 155,00 € (Stand 09/2024 - Die Kosten für Verpflegung und Unterkunft werden Ihnen direkt vom Tagungshaus in Rechnung gestellt. Gültig ist die am Veranstaltungstermin aktuelle Preisliste.)

Jetzt Anmelden ...

Jetzt Frage stellen ...

11184