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In der Ruhe liegt die Kraft.

Zeit- und Selbstmanagement für Mitarbeitende in Sekretariat und Verwaltung

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Nummer:

2020-21  

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Situation:

Sie haben nach einem anstrengenden Tag das unbefriedigende Gefühl, nichts von dem erledigt zu haben, was Sie sich vorgenommen hatten. Ständige Telefonanrufe, E-Mails, Besprechungen, Kolleg*innen, die ins Büro kommen, zusätzliche Projektarbeit und vieles mehr. In unserer rasenden Beschleunigungsgesellschaft wird die Zeit für regenerierende Ruhe knapper denn je.
Glaubt man einer aktuellen Studie mit weltweit 2557 Teilnehmenden, fällt es uns zunehmend schwerer, sich in einem Zeitraum von 15 Minuten mit angenehmen Gedanken zurückzuziehen, als pausenlos aktiv zu sein.

Inhalt:

Das Seminar vermittelt,

  • wie Sie mit Hilfe von achtsamen Abgrenzungsstrategien und zeitsparender Selbst- und Arbeitsorganisation Ihren anspruchsvollen (Berufs-) Alltag gestalten, um Freiräume zu schaffen, Ruhe zu finden und Ihre Motivation und Leistungsfähigkeit erhalten

Nutzen:

Sie lernen,

  • Abläufe und Prozesse an die Aufgabe anzupassen
  • Zeitdiebe und Zeitverschwendung zu erkennen, zu analysieren und zu eliminieren
  • wie Sie die richtigen Prioritäten setzen und mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen
  • wie Sie Ziele für Ihre verschiedenen Lebensbereiche gewichten und in Balance bleiben
  • Ihre Woche und Ihren Tag so zu planen, dass Sie auch langfristigen Zielen näherkommen
  • wie Ihnen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung dienen
  • wie die Ideale Pause am Arbeitsplatz aussehen kann und Ihnen damit neue Kraft verleiht

Methoden:

  • Fachlicher Input
  • Praxisnahe Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit
  • Bearbeitung der Fragen und Fälle der Teilnehmenden

Zielgruppe:

Mitarbeitende aus allen Arbeitsfeldern von Kirche und Diakonie

Teilnehmer*innen:

maximal 12 Personen

 

Referent:

Bild Andert

Roland Andert

Staatlich geprüfter Betriebswirt,
Referent für Führung und Leitung, Wirtschaft und Kommunikation,
Diakonisches Werk Bayern,
Diakonie.Kolleg.

 

Information:

Roland Andert

Referent Fortbildung

0911 9354 410

 

Organisation:

Martina Dorsch

Sachbearbeitung

0911 9354 415

 

Struktur:

Mittwoch, 16.09.2020 von 10:00 bis 17:30 Uhr

Donnerstag, 17.09.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Ort:

Evang. Bildungs- und Tagungszentrum Pappenheim

Tagungshaus

Stadtparkstraße 8-17

91788 Pappenheim

09143 604-14

www.ebz-pappenheim.de

Kosten:

Teilnahmegebühr für Mitarbeitende in evang. Kirche und Diakonie in Bayern: 160 €

für andere Interessierte: 280 €

zzgl. Unterkunft/Verpflegung ca. 130 €

 

 

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